一場秋雨一場寒，冬至未至，江蘇榮大的候車亭生產車間依然熱火朝天的忙碌著，但辦公區的小伙伴們早已裹成個大棉球啦，儼然一副與冬天嚴陣以待的架勢！小伙伴們分享一下初冬的注意事項吧！
　　1、初冬要多喝溫開水。喝水不僅能保暖，而且還能避免在寒冷干燥的冬季上火，引發口唇潰瘍、便秘等。女性多喝溫開水，可以保暖常委，促進腸胃蠕動，緩解體內宮寒等狀況。?
　　2、初冬要注意多活動。運動能讓血液循環加強，增強體抗力。女性朋友可以做做高溫瑜珈，跳繩等，都是不錯的高溫運動。
　　3、初冬要注意身體的保暖。冬季要注意身體的保暖，尤其是頭、背、腳等重點部位的保暖，預防感冒。女性朋友還要注意腹部及子宮的保暖，如果寒涼侵襲，容易造成氣滯血瘀等癥狀。
　　4、初冬適宜的室溫。初冬來了，北方地區也要開始集中供暖了。但對于需要自行采用取暖設備取暖的地區，一定要注意保持適宜的室溫，過低、過高均不可取。
　　5、要注意居室的通風。冬季要注意給室內通風，室內空氣如果不流通，極易導致細菌滋生，對身體健康非常不利。

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