二十四節氣的立冬標志著冬季即將來臨，此時對于榮大候車亭車間的小伙伴們來說一點也沒有松懈，車間內依然干的熱火朝天。那么榮大候車亭的小伙伴們是如何應對即將來臨的寒冷呢？
　　立冬后，對人體而言，新陳代謝也處于相對緩慢的水平，易引起冠心病、高血壓以及關節炎。冬季養生要避寒就暖、保護陽氣，注重飲食起居，最好能多吃點白菜、銀耳、木耳、枸杞、獼猴桃等補益陰液的食物。對于辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時多注意喝水，以免上火。飲食要以溫熱為主，如糯米、羊肉、大棗、桂圓、芝麻等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物。也可以多吃點核桃、榛子、松子等堅果類食物。
　　最后榮大候車亭的小伙伴們提醒大家，冬季正是進步養生的大好時節，注重滋益陰精，飲食要以溫熱的食物為主。